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桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

发布时间:2020-07-18作者: 阅读:(477)

本来就不喜欢外卖油腻又高热量的早餐了,尤其是生完小孩后想要回复好身材,所以早餐我就是一杯热牛奶加燕麦,外加一片自製的吐司就打发了,不过吃久了总会觉得有点太单调,最近啊发现其实燕麦料理还不少耶!像现在欧美新潮流就是吃「冰燕麦片」,「冰」的燕麦更好吃唷~~可以自己加入冰牛奶、冰豆浆,再搭配色彩缤纷的水果,最后洒入坚果等......每天来点不同的变化,美好的一天就从吃冰冰燕麦片开始喔!!

桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

偶尔早上想要忙里偷闲,坐在店里悠闲的吃顿早餐

看到布咕咖啡店外的玻璃窗写着"桂格冰冰燕麦片  简单的早餐魔法",是不是让人很好奇啊

原来现在店内也有提供"冰冰燕麦片"了唷

二楼还看得到桂格这次邀请的代言人隋棠,让吃燕麦也变得好时尚了

燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一,吃燕麦片不但有饱足感又有益健康

当然吃对燕麦片更重要,选择拥有悠久历史的穀物专家~桂格燕麦~就没错啦!!!
桂格燕麦片是市售唯一获得国家健康食品认证的燕麦片
整颗燕麦不经切割,碾压製成,保留燕麦中最珍贵的水溶性纤维
比一般市售的碎燕麦片大3倍,纤维多2倍喔

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一走进店内立刻被这可爱造型的餐车给吸引了

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餐车内摆放了製作"桂格冰冰燕麦片"的食材
除了燕麦片外就是满满的配料了,选择基本底色的水果"红"、"黄"、"绿"
就能让冰冰燕麦片看起来更加的美味喔

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因为今天到店的时间已是中午用餐时间,在店里点餐也有再加送"桂格冰冰燕麦杯"
看到没点餐区就有一个好大的桂格冰冰燕麦杯呢

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可以单点"桂格冰冰燕麦圣代"或是点餐免费赠送"桂格冰冰燕麦杯"

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走到二楼可以更清楚的看到隋棠拿着魔法棒,準备要变出好吃的早餐啦
可惜面窗的好位子早就被二位男士给佔走了,我只能远远望着隋棠了

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炎热的夏天让人没什幺味口,所以我点了小份的咖哩饭
再加上赠送的水果燕麦杯,摆在一起配色真的好美喔
燕麦泡牛奶后水溶性膳食纤维会膨胀,相当于半碗白饭的量
再搭配小碗的白饭,既可以增加饱足感热量又减半,是不是很不错呢

想要变瘦的朋友们,其实三餐中的一餐以燕麦取代就可以了

所以想要变瘦不一定要饿肚子啦,现在有更好的方法啰

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桂格冰冰燕麦杯近距离拍是不是看起来更美味呢
每个燕麦杯都还有桂格的老爷爷跟你微笑喔

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不要以为只是小小的一杯,拿在手上还是很有份量的
里面的水果真的很多,吃下去相当的有饱足感啦
让人忍不住先跟这美味的桂格冰冰燕麦杯来个合照

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先吃完上层的苹果后,接着把草苺、奇异果及桂格冰冰燕麦加在一起吃
桂格燕麦片充份的吸收了鲜奶,口感很绵密充满奶香味
搭配着微酸的奇异果及香甜的草苺,一口吃下去真的超满足的

桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

除了水果燕麦杯外,其实还有抺茶红豆燕麦杯
偶尔嘴馋想吃点甜点,其实搭配燕麦也是不错的选择
满足了口慾,但热量确可以少一半喔
另外燕麦片的膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感
就能防止摄入过多的油腻和鹹味食物,不知不觉中就瘦下来啦....哈哈
中秋节快到了,大口大口吃烤肉后,记得用燕麦片来平衡一下吧

桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

桂格冰冰燕麦圣代可以内用或外带,最后要离开前别忘了再外带回家当早餐啦!!

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吃燕麦片儘量选择能看得见燕麦片特有形状的产品
没有精緻的加工,所以燕麦片跟燕麦粒的营养成分不会差太多
反而是经过加工过的穀片,因为添加糊精、玉米澱粉等精製澱粉或是油炸过的
这种吃了对身体就没有太多益处喔

桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

回家后刚好可以利用吃完的桂格冰冰燕麦圣代的杯子

和小朋友一起动手做健康又方便美味的冰冰燕麦片唷~~

这次我改用豆浆泡燕麦片,再加入小朋友最爱的优格增加甜味

加入豆浆来食用,这样搭配更可以完整吸收蛋白质

像有些人肠胃功能较敏感者,尽量不要搭配牛奶,豆浆就是不错的选择

桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

冰冰燕麦片的做法其实相当的简单,这次就由我家的姐姐来示範

先倒入约1/3杯的桂格大燕麦片,再来倒入豆浆盖过桂格大燕麦片的量

加入姐姐爱吃的火龙果、木瓜及香焦,另外我还特别选用了有添加蜂蜜的优酪

最后再洒入坚果及葡萄乾就完成啰,放入冰箱冰个4-6小时就可以取出来吃啰

桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

其实姐姐看着自己做的冰冰燕麦片,根本等不及冰到冰箱了
迫不及待想要来品嚐啦

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桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

炎热的天气,让小朋友放学后当课后点心相当的适合

可以一次摄取到蛋白质、 纤维质,还有水果丰富的维它命c

小朋友吃的好开心又有饱足感,真的是很不错的点心新选择呢~~

桂格冰冰燕麦片简单的早餐魔法 「冰」的燕麦更好吃唷!

吃燕麦片好处多多,无论是爱美的女性还是家中的长辈、小孩都很适合吃喔!!

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